Ravintolisät hiuksille ja iholle

Kaunis Iho, hiukset ja kynnet

Monia vaivaavat hiustenlähtö, lohkeilevat kynnet ja hauras iho. Syitä voi olla useita, kuten stressi, laihdutus tai jotkin lääkeaineet. Myös kilpirauhasen- tai hormonitoiminnan häiriöt voivat olla syynä hiustenlähtöön. Luontoapteekista löydät hiusten, kynsien ja ihon kuntoa vahvistavat ravintolisät.

Kaunis Iho, hiukset ja kynnet

Kaikilla vitamiineilla ja hivenaineilla on vaikutusta ihon kuntoon. Antioksidantit, A-, C- ja E-vitamiinit, auttavat vähentämään auringon, ilmansaasteiden ja muiden ulkoisten ärsykkeiden aiheuttamaa haittaa iholle tuhoamalla ihosoluja vahingoittavia vapaita radikaaleja.

A-vitamiinin on tutkimustenkin mukaan osoitettu olevan merkittävä tekijä ihon hyvinvoinnille. Turvallisimmin A-vitamiinia saat nauttimalla karotenoideja, A-vitamiinin esiasteita, sisältäviä ruokia, kuten porkkanaa, vihreitä kasviksia, tomaattia, paprikaa, kurpitsaa ja meloneja.

C-vitamiini on tehokas antioksidantti ja välttämätön ihon kollageenin muodostuksessa. C-vitamiinipitoiset hedelmät ja vihannekset päivittäisessä ruokavaliossa ovat terveydelle muutenkin hyväksi. Appelsiinit, greippi, papaijat, mansikat, kiivit, melonit sekä parsa- ja kukkakaalit sisältävät C-vitamiinia runsaasti.

E-vitamiini hoitaa ihoa ja suojaa sitä ennenaikaiselta vanhenemiselta. E-vitamiinipitoisia ruokia ovat kasviöljyt, pähkinät, siemenet, oliivit, pinaatti ja parsa. 

Vesiliukoiset B-vitamiinit vaikuttavat ihon kuntoon monin tavoin. B2-vitamiinin puute voi aiheuttaa sekaiholle tyypillisiä kuivia, hilseileviä ja rasvaisia kohtia ihoon. Myös suupielien halkeilu voi johtua B2-vitamiinin liian vähäisestä saannista.

B6-vitamiinin puute aiheuttaa rasvaisen, tulehtuneen ihon tyypillisimmin nenän, kulmakarvojen ja hiusrajan tienoille. B2-vitamiinin lisäksi myös B6-vitamiinin puute voi aiheuttaa suupielien halkeamia.

B2!!! 

 


Näytä yhdellä sivulla
Lajitteluperuste:
1 - 12 / 66 tuloksesta

Acomax Hiusseerumi

28,90
34,95 €
Säästät 17 %
10

Acomax Hiusseerumi

24,20
32,90 €
Säästät 26 %
8

Active Liver ™

28,60
31,00 €
Säästät 8 %
1 g = 0,66 €
4

Aito Monivitamiini + K-2

24,92
26,90 €
Säästät 7 %
8

Aloe Vera juoma

18,90
3

Baba de Carol etanaseerumi 100ml

29,90
39,90 €
Säästät 25 %
2

Calcia Sitraatti

10,60
12,20 €
Säästät 13 %
6
1 - 12 / 66 tuloksesta

Klarna Checkout
-kauppiaan tiedot